Preporuke - ergonomski zahtevi pri oblikovanju okruženja za e-učenje





“Ergonomija je disciplina koja ispituje karakteristike ponašanja, sposobnosti, ograničenja i duge karakteristike ljudi i primenjuje otkrivene informacije na dizajn alata, strojeva, sistema, zadataka i poslova kako bi se oni mogli produktivno, sigurno, ugodno i delotvorno koristiti.”

Chapanis, A. (1985)


Ergonomija je nauka koja se bavi interakcijom između čoveka i uređaja (stolova, stolica, automobila, računara, telefona), kako bi uređaje prilagodili čovekovim bio-psiho-socijalnim zahtevima. Preporuke naučnika odnose se na pravilno sedenje za stolom prilikom učenja, korišćenja računara ( miš, tastatura, gledanje u monitor…), pravljenje pauza u toku rada. Ukoliko se ne vodi računa o položaju tela dok sedimo za stolom može doći do, tzv. profesionalne bolesti RSI (Repititive Strain Injury), sindroma kompjuterskog vida ( Computer Vision Syndrome – CVS). Pored ovih fizičkih problema tu su i drugi kao što je stres, umor. Kako ne bi došlo do ovih ekstremnih tegoba, a i kako bi se prijatnije i udobnije osećali dok učimo najbolje je koristiti ergonomske stolice, stolove, miševe, tastature, monitore jer su oni prilagođeni čovekovom telu. Potrebno je često praviti pauze, preporuka lekara i naučnika na svakih 30 min do sat vremena, po mogućstvu izaći na svež vazduh ( povećamo nivo kiseonika u mozgu), odmorimo oči i smanjimo umor (kada smo umorni češće grešimo i ne možemo pravilno da razmišljamo). Posledice nepravilnog položaja tela prilikom rada za računarom su uglavnom trajne.

Preporuke kojih treba da se pridržavamo dok sedimo za stolom:

  • pravilno sedenje – visina sedišta treba da bude na podešavanje kako bi odabrali pravilan polozaj koji nama odgovara; da stolica ima naslone za ruke; naslon stolice treba da pridržava lumbalni deo kičme; stolica treba da ima točkove i da se okreće u krug.
  • monitor treba da bude na 45-60 cm udaljen od očiju - monitor treba da ima zaštitu od refleksije ( treba posebno voditi računa oko kupovine monitora, koristiti isključivo kvalitetne monitore); zbog blizine monitora dolazi do umaranja očnog nerva, smanjenja vlažnosti oka kao i broja treptaja.
  • tastatura mora biti u ravni sa rukom koja je naslonjena na naslon za ruke
  • ostale preporuke pogledajte sa sledeće slike:
Pogledajte zanimljive snimke:





Originalno rešenje zadatka nalazi se na sledećoj strani http://e-lab.ftn.kg.ac.rs/moodle/mod/forum/discuss.php?d=3954




Literatura:


[1] Imena autora nisu navedena. Zdravlje i bezbednost. Gimnazija Paraćin. Preuzeto 13.12.2012. godine sa sajta http://www.gimnazija-paracin.edu.rs/index.php?option=com_content&view=article&id=45&Itemid=33


[2] Mandić S. (2012), Šta je ergonomija? Preuzeto sa 13.12.2012. godine sa sajta http://racunarstvoiinformatika.wordpress.com/2012/03/04/sta-je-ergonomija/


[3] Vulović R., Papić M., Jugović D., INTERAKCIJA ČOVEK RAČUNAR I ERGONOMSKI PROBLEMI, 6. Međunarodni Simpozijum, Tehnički fakultet Čačak, jun 2011.


[4] Imena autora nisu navedena. Ergonomija računalne i programske opreme. Ergonomija u računarstvu. Uvod u ergonomiju. Preuzeto 13.12.2012. godine sa sajta http://www.zpr.fer.hr/zpr/Portals/0/Predmeti/ERG/01-Uvod.pdf







Нема коментара:

Постави коментар